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7种办公室午睡姿势哪一种对职场健康最不利?凤

  • 分类:办公椅系列
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  ,如此睡更矫健更如意。不要枕着胳膊睡,如此不只会把胳膊压麻,还容易激励眼病和颈椎病。

  将几张椅子拼正在一齐,组合成一个小床。可能将身体伸开展,更加是脚可能伸开,凤凰购彩平台官网再也不会起来脚麻了。

  倘若办公室离楼顶很近,或者旁边有阳台,可能买个睡袋或者帐篷,这才是最佳的安眠本事。不外正在办公室内里仍旧不要折腾了。

  网上可能买到许众便捷式的折叠躺椅,平常收起来,正午就可能拿出来开展躺正在上面舒如意服的睡觉了。传说许众互联网公司都是人手一个,由于,加班回不去也能睡个好觉。

  许众人都是靠正在办公椅上睡,原来如此对颈椎的压迫很大。最好打算一个U形枕或者一个小枕头垫正在颈后,不只起固定效力,还能缓解肌肉和颈椎的受力。

 

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